Zurück zur alten Form: mit schonender Rückbildungsgymnastik.
Ein Angebot in Kooperation mit der Hebamme Anna Lena Seckler.

Nach den Anstrengungen von Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig, wieder gut für sich und seinen Körper zu sorgen!

In unserem Rückbildungsgymnastik-Kurs wird der gesamte Körper, aber vor allem die Beckenbodenmuskulatur, durch gezielte Gymnastik gestärkt und gekräftigt. Zudem erhältst Du fachliche Informationen von einer erfahrenen Hebamme zu Fragen rund ums Baby und hast die Möglichkeit zum Kontakt und Austausch mit anderen Müttern.

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen getragen, bei einem Eigenanteil i. H. v. 30,00 € pro Teilnehmerin und Kursblock.


Unsere kommenden Kursblöcke 'Rückbildungsgymnastik':

  

Mittwochs, 18.15 und 19.45 Uhr, jeweils 75 Minuten (geschlossener Kurs á 8 Einheiten)

 

Kursblock I / 2018:

Beginn: 10. Januar 2018

Alle Kurstermine: 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02.

 

Kursblock II / 2018:

Beginn: 7. März 2018

Alle Kurstermine: 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05.

 

Kursblock III / 2018:

Beginn: 30. Mai 2018

Alle Kurstermine: 30.05. / 06.06. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07.

 

Kursblock IV / 2018:

Beginn: 31. Oktober 2018

Alle Kurstermine: 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12. / 19.12.

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