In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Kinder mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die teilnehmenden Kinder verschiedene Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion. Diese beinhalten Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu fördern und zu entwickeln.

 

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