Zurück zur alten Form: mit schonender Rückbildungsgymnastik.
Ein Angebot in Kooperation mit der Hebamme Anna Lena Seckler.

Um Dich nach der Geburt wieder wohl zu fühlen, bieten wir Dir einen Kurs, der Dich und Deinen Körper durch leichte, aufbauende, stabilisierende und kräftigende Übungen wieder in Einklang bringt.

 

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist, Deine Körpermitte zu festigen und zu stabilisieren, damit Du Dich wieder wohl fühlst und gut vorbereitet bist, um wieder andere sportliche Aktivitäten aufzunehmen. Durch die kleine Gruppengröße ist immer Raum, auf individuelle Fragen und Probleme einzugehen und ganz individuelle Übungen anzubieten.

 

Um Körper und Seele nach der wandlungsreichen Zeit des Wochenbetts auszugleichen, schließt jede Kursstunde mit einer kleinen Entspannungseinheit ab.

 

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen getragen, bei einem Eigenanteil i. H. v. 30,00 € pro Teilnehmerin und Kursblock.

 

Aufgrund der aktuellen Corona-Auflagen, nehmen wir zurzeit keine Anmeldungen an!

 

 

Unsere kommenden Kursblöcke 'Rückbildungsgymnastik':

 

Mittwochs, 19.45 Uhr, jeweils 75 Minuten (geschlossener Kurs á 8 Einheiten)
Kursgebühr: 90,00 €

 

  

Kursblock III / 2020:

Beginn: 28. Oktober 2020

Letzter Kurstag: 23. Dezember 2020

 

 

Mindestteilnehmerinnen: 7

 

 

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