Yoga Sanft für Senioren – Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden

Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Senioren, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Körperhaltung verbessern und innere Ruhe finden möchten – ganz ohne Leistungsdruck. Mit sanften Übungen, achtsamer Atmung und viel Rücksicht auf individuelle Bedürfnisse stärken wir Körper und Geist in angenehmer Atmosphäre. Auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse bestens geeignet!

Unser Kurs "Yoga Sanft für Senioren":
Mittwochs, 10.00 - 11.15 Uhr, 75 Minuten, 49,00€ monatlich
maximale Teilnehmerzahl: 9