Dein fester Termin für Bewegung
Yogakurse in Mülheim an der Ruhr: Dein Wochenplan
Bei Bodymind am Sunderplatz übst Du in einer festen Gruppe mit maximal 9 Teilnehmer*innen. Du buchst Deinen Yogakurs an einem festen Wochentag und zu einer festen Uhrzeit. So wird Yoga zu einem vertrauten Teil Deiner Woche – mit Menschen, die Du kennst, und persönlicher Begleitung durch ausgebildete Yogalehrerinnen.
Wähle im Wochenplan einen Tag oder eine Kursart und finde Deinen passenden Termin. Neben Yoga bieten wir Rückenschule und Sanfte Gymnastik für Senioren an. In fortlaufende Kurse kannst Du auch im laufenden Monat einsteigen, wenn ein Platz frei ist. Du zahlst dann nur den anteiligen Beitrag. Den Einstieg in geschlossene Kursblöcke stimmen wir persönlich mit Dir ab.
Montag
2 Kurse
17.15bis 18.15 Uhr
Rückenschule
Programm zur Prävention von Rückenschmerzen: rückengerechtes Verhalten, Kraft, Entspannung.
Mit Ute60 Min39,00 Euro monatlich
19.30bis 21.00 Uhr
Vinyasa Yoga
Dynamische Yogaform für alle, die fließend und fordernd üben möchten.
Mit Manu90 Min59,00 Euro monatlich
Dienstag
5 Kurse
07.30bis 08.30 Uhr
Guten Morgen Yoga
Aktiver Start in den Tag, für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.
Mit Eva60 Min125,00 Euro für 10 Einheiten
10.00bis 11.15 Uhr
Yoga für Schwangere · Morgenkurs
Körper-, Atem- und Meditationsübungen für die Zeit vor der Geburt.
Mit Noelle75 Min49,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen16.30bis 17.30 Uhr
Yoga für Mädchen
Grundlagen des Hatha-Yoga für Mädchen von 11 bis 13 Jahren.
60 Min39,00 Euro monatlich
18.00bis 19.00 Uhr
Yoga für Schwangere · Abendkurs
Körper-, Atem- und Meditationsübungen für die Zeit vor der Geburt.
Mit Manu60 Min40,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen19.15bis 20.45 Uhr
Yoga für den Rücken
Präventionskurs, der gezielt den Rücken stärkt.
Mit Manu90 Min59,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen
Mittwoch
3 Kurse
10.00bis 11.15 Uhr
Yoga Sanft für Senioren
Beweglichkeit erhalten und Haltung verbessern, ganz ohne Leistungsdruck.
Mit Manu75 Min49,00 Euro monatlich
18.15bis 19.45 Uhr
Yoga Klassik
Ganzheitlicher Hatha-Yoga aus Körperübungen, Atem und Entspannung.
Mit Lena90 Min59,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen20.00bis 21.15 Uhr
Vinyasa Yoga
Dynamische Yogaform für alle, die fließend und fordernd üben möchten.
Mit Eva75 Min49,00 Euro monatlich
Donnerstag
3 Kurse
09.45bis 10.45 Uhr
Sanfte Gymnastik für Senioren
Sanfte Übungen auf dem Stuhl für Kraft, Beweglichkeit und Koordination – persönlich angeleitet und in Deinem Tempo.
60 Min39,00 Euro monatlich
17.45bis 19.15 Uhr
Yoga Klassik
Ganzheitlicher Hatha-Yoga aus Körperübungen, Atem und Entspannung.
Mit Noelle90 Min59,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen19.30bis 20.30 Uhr
Yin Yoga
Ruhiger, passiver Stil mit lange gehaltenen Positionen im Sitzen und Liegen.
Mit Eva60 Min40,00 Euro monatlich
Freitag
3 Kurse
10.30bis 12.00 Uhr
Yoga Klassik · Sanft für Alle
Ganzheitlicher Hatha-Yoga aus Körperübungen, Atem und Entspannung.
Mit Noelle90 Min59,00 Euro monatlich
Krankenkasse
Kurs anfragen16.30bis 18.00 Uhr
Vinyasa Yoga
Dynamische Yogaform für alle, die fließend und fordernd üben möchten.
Mit Eva90 Min59,00 Euro monatlich
18.15bis 19.30 Uhr
Yoga für den Rücken
Präventionskurs, der gezielt den Rücken stärkt.
Mit Manu75 Min145,00 Euro für 8 Einheiten
Krankenkasse
Kurs anfragen
Zu dieser Auswahl haben wir gerade keinen Termin im Plan. Schau Dir gerne eine andere Kursart an oder frag uns, wann der naechste Kurs startet.