Abwechslungsreiches Programm zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. Unser Kurs ist für alle Altersklassen geeignet und vermittelt rückengerechtes Verhalten, Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und Entspannung.

 

Unsere Rückenschule ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse. Den Nachweis unserer Zertifizierung findest Du hier.

 

Natürlich kannst Du auch als Selbstzaher an diesem Kurs teilnehmen.

 

 

Präventionsblöcke 'Neue Rückenschule':

Montags, 17.15 Uhr, 60 Minuten (10 Einheiten)

Selbstzahler können jederzeit einsteigen. Entweder mit Buchung eines 10er-Blockes (90,00 € Kursgebühr) oder fortlaufend mit monatlicher Zahlweise (36,00 € pro Monat).

Die Einstiegstermine erfährst Du telefonisch unter 0157 / 375 609 35.

 

 

Kursübersicht

Montag:

10.15 - 11.00 UhrReha-Sport

11.15 - 12.00 UhrReha-Sport

17.15 - 18.15 UhrRückenschule

18.20 - 19.20 UhrPilates

19.30 - 21.00 UhrVinyasa Yoga

 

Dienstag:

10.30 - 11.45 UhrYoga nach der Geburt (mit Kind) Neuer Kurs!

17.45 - 19.00UhrYoga in der Schwangerschaft Einstieg jederzeit möglich!

19.15 - 20.45 UhrYoga Klassik

 

Mittwoch:

10.00 - 10.45 UhrReha-Sport

11.00 - 11.45 UhrReha-Sport

17.00 - 18.00 UhrPilates

18.15 - 19.45 UhrYoga Klassik

 

Donnerstag:

10.00 - 11.00 UhrSanfte Gymnastik (60plus)

18.00 - 19.30 UhrYoga Klassik

19.45 - 21.15 UhrYoga Klassik

 

Freitag:

10.30 - 12.00 UhrYoga Klassik

16.30 - 18.00 UhrVinyasa Yoga

 

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